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sam. 03 oct.
|Dojo de l'éveil
Yoga thérapie - spécial "Dos"
Une matinée pour sentir, détendre, sa colonne vertébrale, son bassin, sa tête. Des pratiques adaptées, des astuces, prendre de nouvelles "bonnes" habitudes. Apprendre des exercices quotidiens pour maintenir son dos en forme.
Heure et lieu
03 oct. 2020, 09:30 – 12:30
Dojo de l'éveil, 37 Place Saint-Bruno, 38000 Grenoble, France
- Dans le détail
Le mal de dos n'est pas une fatalité.
On peut, avec de bonnes pratiques et du temps, se débarasser de ses douleurs.
En portant son attention à son ressenti intérieur, à s'écouter plus finement lorsque notre corps nous parle.
En comprenant mieux les nombreuses inter-actions entre nos actions, nos habitudes et notre coprs et celles entre nos pieds, notre bassin, notre colonne, nos bras et notre tête.
Le yoga thérapie est un formidable outil pour nous y aider.