J'envisage le stage de yoga comme une aventure pendant laquelle on va pas faire comme d'habitude, dans un environnement propice, pour mieux se mettre à son écoute, faire de l'espace intérieur à laisser émerger ce qui n'a pas la place quotidiennement. Une occasion que l'inattentdu, l'inhabituel emergent de notre centre, notre intime. Un voyage vers soi.

Se donner le temps de sentir, d'approfondir le placement juste ET faire grandir en soi cette vitalité intérieure, éveillée par les postures et la respiration.

Cheminer vers son harmonie, ce moment où son souffle, son corps et son esprit sont parfaitement équilibrés, déssinant son mandala intérieur.

Ce que nous pratiquerons : Notre fil conducteur sera la recherche de la cohérence du mouvement avec le souffle. D'asana en asana (posture), d'enchaînement en enchaînement, le corps se délit, se trouve, rentre en raisonnance avec la respiration.   Nous glissons vers l'aisance, l'harmonieux, le plaisir. D'actions justes en intentions justes, quand tout va de soit, tout coule, conduit par la vibration de l'énergie du Prana, en route vers la grâce, le beau.

Ouvert à toutes et tous, débutants et confirmés.

Ce stage vous permettra : - renforcer et detoxifier votre corps grâce aux postures de yoga. - rééquilibrer votre sytème nerveux et stimuler votre énergie avec les pranayamas - calmer le mental, clarifier vos pensées au travers des méditations - aller au delà de vos certitudes, de vos habitudes, dans le respect de vous-même

Son état d'esprit : pas besoin d'être souple, d'être fort, là où vous en êtes est parfait. Toutes mes pratiques s'adaptent à chacun, dans le respect des possibles de tous. Venez tel que vous êtes, n'attendez rien, ne cherchez rien, accueillez vous tel que vous êtes à ce moment là.  

Les indispensables : chaque après-midi, vous disposez d'un temps pour vous, à vous promener, vous prelacer devant la pisicine ou dans le hamac, siester... Tout ce qui vous fera plaisir.

Le lieu: en Ardèche, au clame, propice au ressourcement, à la randonnée, à la contemplation - Cuisine végétarienne à base de produits frais et locaux.   https://la-source-ardeche.fr/

Tarifs et conditions:      285€ tout compris (enseignement, hébergement, repas) - Pour réserver votre place (petite groupe), envoyer un chéque de 114€ à l'ordre d'Emmanuel Poirot au 113 bis cours J Jaurès 38000 Grenoble. 

https://www.emmanuelpoirotyoga.com/