Une journée complète pour vivre l'énergie de ce flow yogique, qui ajuste l'harmonie du mouvement perpétuel entre - "son soi" (mon intériorité, ma profondeur) - l'Autre  (ce qui vient de l'extérieur, tout ce qui est différent de moi), - la Terre  (nos origines, notre base, notre support), - le Soleil  (la force de l'énergie, le mouvement, la transformation).

- Danser pour incarner la triade de Brahma, Vishnu, Shiva, dans ce cycle imuable de la création vers la préservation et vers la destruction,comme le cycle de la vie.

 - Déroulement de la journée :

9h30 - accueil

10h00 - 13h00 - pratique n°1 : apprentissage des mouvements, placement de la respiration, exploration des points clès des postures.

13h00 - 14h00 - repas pris ensemble.

14h00 - 14h30 - relaxation guidée

14h30 - 17h30 - pratique n°2 : reprise des apprentissages du matin, apprfondissements. 

 La journée s'achève sur une pratique ensemble de la Danse cosmique, guidée et en musique.

Tarif : 70€

- Inscription : (nécessaire  place limitée) en m'envoyant un mail

emmanuelpoirot38@gmail.com