C'est pratiquer la série 1 guidée de l'Ashtanga dans un état d'esprit spécial !

Pas besoin de connaître l'Ashtanga, mais avoir une bonne condition physique.

Je vous propose :

                 - un moment de partage

                 - teinté de yoga

on ajoutera :

                - de la découverte, pour ceux qui ne connaissent pas l'Ashtanga

               - de la convivialité, dans le plaisir de pratiquer avec les autres

               - de la rigolade, parce qu'après tout ce n'est que du yoga et qu'on peut être sérieux ET détendu

              - de l'engagement, pour pousser un peu nos limites.

Les places sont limitées, donc envoyez-moi un message pour réserver la vôtre.

Participation libre

Qu'est ce l'Ashatanga

https://www.emmanuelpoirot.com/mes-yoga